¿Cómo ha afectado este periodo de pandemia a mi salud?
Propósito: Comparto con mis compañeros mi
experiencia de los efectos que ha tenido la pandemia en mi salud y de las
estrategias que he seguido para mantenerla.
Instrucciones:
Comentario 1.
En el apartado de comentarios
(abajo), realiza una descripción de los efectos en tu salud que ha tenido
esta época de reclusión en tí y la estrategia que has seguido para mantenerla.
A continuación se mencionan algunas opciones que pueden ayudar a enfocar tu
descripción, NO ES NECESARIO que hables de todas, solo comenta lo que tú quieras
compartir con tus compañeros y maestra. (es importante que inicies el comentario
escribiendo tu nombre completo e iniciando con tus apellidos)
. La pandemia ha afectado más
mi salud física, emocional, mi alimentación, porque... (puedes mencionar solo
una).
. No he trabajado lo suficiente
en mi salud porque...
. La pandemia no ha tenido
efectos importantes en mi salud, porque ...
. Me siento orgullos@ de lo que
he logrado en mi salud... porque...
. La estrategia que he seguido
para mantener mi salud ha sido...
. Mi familia o algún miembro de
mi familia me ha ayudado a motivarme a realizar...
. Debo trabajar más en ...
El primer comentario representa
el 60% de tu calificación.
Comentario 2. Realiza al menos un comentario a un compañer@,
puede ser un punto de vista, unas palabras de aliento, recomendación, compartir
una estrategia que te haya funcionado, etc.
El segundo comentario
representa el 40 % de tu calificación.:
Importante:
Todo comentario que realices
debe estar apegado a las normas de sana convivencia, considera que este es un
espacio para que nos escuchemos como compañeros, todos los comentarios
constructivos son bienvenidos para fortalecernos entre nosotros.
Nota: Recuerda anotar tu nombre al inicio
del comentario, de lo contrario no será posible registrar tu calificación, se toma en cuenta la redacción y ortografía en tu comentario. GRACIAS.
Comentario 2. Torres Piña Mili Yamilet 2 º j.
ResponderBorrarA mis compañeros, les digo que apezar de los problemas que hemos tenido siempre estaré para apoyarlos en tareas, un consejo, en lo que sea, pueden contar conmigo si quieren y ya los extraño.
Comentario 1. Torres Piña Mili Yamilet 2 º j.
ResponderBorrarLa pandemia no me ha afectado tanto en mi salud por qué intento tener siempre una actitud positiva y una mentalidad optimista y estar haciendo cosas que me gusten para no aburrirme, si en algún momento si me eh estresado pero siempre intento no enfocarme tanto en eso.
Hola Mili, felicidades por como has manejado esta situación, estamos a la espera de los comentarios de tus compañeros y nos compartas algunas estrategias que te han funcionado.
BorrarQue buneo mili me alegro de que estes bien de salud y q tengas ese optimismo
BorrarIslas Romero Angel David
ResponderBorrarLa pandemia a afectado mi estado emocional
No he trabajado lo suficiente en mi estado emocional porque... estar encerrado hace que no pueda trabajar en mi estado emociona
La pandemia no ha tenido efectos en mi estado emocional porque... si los ha tenido por el echo de no salir y no convivir con amigos
Me siento orgulloso de lo que he logrado en mi estado emocional porque... ya me siento más cómodo en mi casa
La estrategia que he seguido para mantener mi estado emocional ha sido... estar con mi familia
Mi familia o algún miembro de mi familia me ha ayudado a motivarme a realizar... mis deberes , mi tarea y a convivir con todos en la familia
Debo trabajar más en mis... deberes,tarea y en convivir
Espero todos se encuentren bien les deseo lo mejor de lo mejor y seguir mejorando en los estudios
Gracias por tus buenos deseos Ángel y por compartir un poco de ti.
BorrarComentario 1 De Luna Hernández Alex Yael 2-J
ResponderBorrarLa pandemia no me ha afectado en mi salud mental ya que siempre encuentro la forma de distraerme en el día o incluso mi abuela me anima mucho, también trato de convivir con mi demás familia haciendo un ambiente agradable
Comentario 2 De Luna Hernández Alex Yael 2-J
ResponderBorrarSe que esto a sido muy difícil pero debemos de ser positivos hacer ejercicio y tomarse tiempos para pensar, pero no hay que rendirse
Gracias por la recomendación Alex, recuerda que el segundo comentario era para interactuar con algunos de tus compañeros.
Borrartu puedes alex eres muy inteligente
BorrarEsacto cuidate mucho te quiero no omo ya saves y espero y siempre seas igual de positivo aunque tambine te dio covid pero mira estas bien
BorrarComentario 1. Avila Cardenas Kevin Yael, 2.- J
ResponderBorrarLa pandemia ni ha tenido efectos en mi salud, porque desde el día que comenzó lo de la pandemia mi familia y yo tomamos las medidas sanitarias, desde ese momento nos encargamos de que solo un integrante de la familia salga a comprar la comida y lo que se necesite para que así mismo él se desinfecte las cosas para que cuando tengamos contacto con ello nos evitemos contagiar.
Gracias a las medidas de seguridad que se han tomado mis familiares que son de mayor de edad y de mis hermanos que son mas chicos que yo no han tenido ningún problema emocional y de lo mas importante de salud.
Comentario 2. Avila Cardenas Kevin Yael, 2.- J
ResponderBorrarA mis compañeros les quiero decir que en todo momento tomen las medidas sanitarias para poder proteger a cada uno de los integrantes de su familia y a ellos mismos, que en todo este tiempo que ha pasado nunca se rindan, sigan realizando y entregando las actividades que se nos soliciten para que así mismo podamos adquirir mas conocimientos.
COMENTARIO NO.1:
ResponderBorrarParker Chávez Alejandro 2°J.
Esta pandemia, si que dá, . . . ¡MUUUUUCHO DE QUÉ HABLAR!.
Empecemos diciendo que, mi salud física y mi alimentación, pues no han sido afectadas, lo que sí ha sido afectado, es que, no he podido salir a la calle, a jugar con mis amigos, a pasear a donde yo quiera, y eso ha tenido serias repercusiones, en mi salud emocional. Yo pienso que mi salud, sigue en excelente estado. A pesar de la pandemia, esta, no ha tenido efectos en mi salud, por que uso cubrebocas al salir a la calle. Me siento ¡SUUUUUUPER ORGULLOSO!, porque estoy trabajando bien, y, entregando tareas a tiempo y en forma. Estoy también ¡SUUUUUUPER ORGULLOSO!, porque estoy aprendiendo, cosas nuevas, pero mi percepción del mundo, va cambiando según las circunstancias del momento en el que pasan. La estrategia que he seguido, para mantener mi salud, en perfecto y excelente estado, fue, comer bien, hacer un gran esfuerzo al hacer mis tareas. Además he ido adquiriendo nuevos hobbies y pasatiempos. Mi abuelita y mi mamá, me han motivado a seguir adelante, porque cuando inició la pandemia, a mí se me dificultaba hacer y enviar las tareas, pero, ahora, fuí motivado por mi abueita y mi mamá, y esa motivación, fue lo que ME INSPIRÓ A SEGUIR ADELANTE. Ahora, debo centrarme en qué es lo que tengo que hacer, tengo qué centrarme y enfocarme, en que tengo qué eforzarme CADA VEZ MÁS, para que después de la tormenta, siempre llegue la calma, para que después de la pandemia, me sienta más motivado. Siento que antes de la pandemia, yo no estaba muy motivado que digamos, PERO, cuando fue declarada pandemia en todo el mundo y las escuelas cerraron, seguía con esa desmotivación, PERO, fuí entrando en razón, y si antes estaba MUY DESMOTIVADO (ya que se me hacía muy pesada la escuela), ahora estoy MÁS QUE MOTIVADO, para que, después de la pandemia, llegue la calma, la paz, la tranquilidad, y se vaya la adversidad, DE UNA BUENA VEZ.
COMENTARIO NO.2:
ResponderBorrarParker Chávez Alejandro 2°J.
Yo pienso, que esta pandemia, es un momento, para entrar en razón, un momento para rectificar, un momento, para que todos pensemos de UNAS BUENAS VECES, qué haremos cuando regresemos a clases presenciales. Tenemos que ser más solidarios, tenemos que ser más cooperativos, tenemos que ser más comunicativos, tenemos que ser más empáticos, más "héroes" nosotros mismos (por así decirlo), para que todos nos podamos ver y regresemos con bien, cuando las circunstancias, lo permitan. Mientras, ahora, tenemos que poner MUCHÍSIMO EMPEÑO A NUESTROS TRABAJOS Y A NUESTRAS TAREAS, tenemos que pensar EN GRANDE, tenemos que ser más empáticos y comunicativos, para que, pronto, PODAMOS VERNOS EN LAS AULAS, SANOS Y SALVOS, CONSCIENTES DE QUE ALGUNA VEZ, TUVIMOS MOMENTOS BAJOS EN NUESTRA VIDA, QUE OCURRIERON FUERTÍSIMAS BAJEZAS EN NUESTRA VIDA Y QUE ALGUNA VEZ, COMETIMOS GRAVÍSIMOS ERRORES. APRENDAMOS DE NUESTROS ERRORES DEL PASADO, Y SEAMOS MEJORES PERSONAS, CUANDO YA PODAMOS REGRESAR A CLASES PRESENCIALES. APRENSAMOS DE NUESTROS ERRORES, Y SEAMOS MÁS HUMANOS, AL REGRESAR A CLASES PRESENCIALES. ¡NO SE RINDAN JAMÁS DE LOS JAMAS's!. CUÍDENSE MUCHÍSIMO.
Gracias Parker por compartir un poco de ti y felicidades por tu capacidad de adaptación y resiliencia.
BorrarEvelyn Alessandra García Rendón 2°J
ResponderBorrarLa pandemia no me ha afectado mucho en mi salud física y mental porque siempre me mantengo positiva ,sigo todas las medidas sanitarias y trato de no salir mucho para no llegar a contagiarme
La pandemia nos a metido en razón y nos a abierto los ojos...y en mi opinión casi todos los humanos teníamos merecido esto por no saber cuidarnos y tampoco saber cuidar al planeta
comentario 1
ResponderBorrara mi la pandemia me dejo muy afectado por te tuve dos perdidas mi salud fisica nos enfermamos en las dos perdidas y en tanto a mi subi un poco de peso y me puse en dieta cardio y para distraerme por que no sor el unico en estar desesperado en estar enserado con la pandemia hajo mis dibujos cuadriculados
comentario 2
ResponderBorrarGabriel Ismael Noriega Chiman 2J
hola parker tedeseo que siempre e querido ser tu amigo perdon maestra por no poner mi nombre en el primer comentario pense que se ponia solo
Hola Gabriel, le hubieras escrito ese comentario abajo del comentario de Parker.
BorrarPues la pandemia nos a separado y no a permitido q nos conoscamos mas a fondo y compartir mas momentos vellos de los q emos pasado y los extraño y de mi salud e estado bien me cuido bien y no salgo mucho solo lo suficiento y esta pandemia me sirvio de aprendisaje q por mas problemas q aya no nos debemos dar por vencido y q tambien podemos trabajar de lejos
ResponderBorrarLeón Alberto Pérez López 2 J
ResponderBorrarPues la pandemia a cambiado mucho mi vida en muchas cosas pues no me gusta estar en cerrado y el cubrebocas me desespera y a veces eses me ase sentir triste y pues a cambiado mucho mi vida es mucho mas complicado entender Alos temas y a veces no da tiempo para explicar mas
pero e aprendido muchas cosas en digital y pues ya quiero regresar ala escuela
Si leo te entiendo aparte de q se q es estar encerrado se q es estar sin caminar por meces y pues q bueno q ya tenga sma sconocimiento tecnico
Borrarte entiendo pero mejor es estar asi a estar peor pero ya pasara pronto
BorrarMujica Ojeda Meivy Jaqueline 2° J
ResponderBorrarComentario 1: En lo personal no creo que la pandemia me haya afectado, tal vez en mi salud emocional un poco, pero he sabido controlarlo
No pues que bien verda ya falta poco pa estar en la escuela precensial mente
BorrarMujica Ojeda Meivy Jaqueline 2° J
ResponderBorrarComentario 2: Para mis compañeros pues nada mas para decirles que los extraño mucho y que se que algunos de ustedes han tenido algunos problemas y verán que todo se va a solucionar
carlos alexander roldan galindo 2j
ResponderBorrarami la pandemia no me afecto como tal ya que un mes antes de la cuarentena yo estuve en camama por mi fractura desde febrero asta junio y aun asi me dio covid pero eso no me afecto yo en lo personal me afecto mas sicologiaca mente no quiero exagerar pero me dio miedo no se el ver que estuve tanto tiempo sin moverme de una cama viendo clavos atravesas mi pierna con el constante dolor y con la posibilidad e q mi vida no fuera a misma real mente yo no pensaba en la pandemia si fui un poco egoista ahi por q yo iba asta ciudad de mexico al hospital actualmente covid a q me hicieran los chequeos y escuchaba q los doctores mismos decian q la gente se estaba murindo terminando lo q ase y en el lapso de mi recuperacion me dio covid y no fue para mi lo mismo solo m senti mal por 2 dias pero mi mama y abuela si estubieron graves pero gracias adios salimos de todo eso y espero el regreso a clases y q ustedes esten bien cuidense mucho no salgan yo se lo feo q es ver a la gente enferma y no se los recomiendo cuidense se les quiere y no me pudo tocar un mejor grupo
Gracias Carlos por compartir por lo que pasaste y me da gusto que poco a poco vas saliendo adelante, tanto de tu fractura como del COVID.
Borraranimo Carlitos eres el mejor que bueno que ya estas bien por tu accidente
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